俗話說惡人自有惡人磨。惡霸漢密爾頓（尼爾?麥克唐納 Neal McDonough 飾）糾集了一幫惡棍在華盛頓州的一個小鎮橫行多年、壓榨鄉鄰，甚至連當地的警察也拿他們沒有辦法。這天，特種兵克里斯（巨石 The Rock 飾）退役回到了家鄉小鎮。一心想著集成父親的木料場安居樂業的克里斯發現這里已經不是自己服役前那個寧靜美麗的小鎮了，父親的木料場被漢密爾頓霸占用作了賭場，高中女友也在惡勢力的威逼下成了艷舞女郎。怒不可遏的克里斯當上了小鎮的治安官，決定憑著這些年在特種部隊的所學的非常手段將這群惡棍趕出家鄉！
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影片主要講述了少林武僧大龍，癡迷武功，爭強好勝，在爭奪達摩院弟子席位時出手狠厲，師傅認為其武功雖強，武學尚淺，于是將名額給了大龍的師弟，并讓大龍還俗下山，在紅塵中修行，大龍還俗后來到了功夫小鎮生活。這里高手云集、臥虎藏龍，眾多功夫高手隱世于此。一日，小鎮來了四名外國高手，他們的出現徹底打破了功夫小鎮往日的寧靜。面對他們的挑釁大龍與一眾高手均被四人打敗，大龍深受打擊，一度一蹶不振，這時在他身邊出現了一名古稀老者（梁小龍飾），大龍深知此人不凡一心希望拜老者為師，在多次被拒后大龍仍然堅持不懈，最終感動老者，如愿得到老者點悟，在5年一度的功夫小鎮比武大賽中，大龍邀請了以入達摩院的師弟，二人聯手力戰四名狠辣的外國高手，最終取得冠軍。正在大龍因獲得冠軍而沾沾自喜的時候，小鎮守衛多年的國寶《千金藥方》被盜轟動了功夫小鎮，原來四名外國高手都是國際特種兵組織的高手，這四人挑戰是假，借機偷取《千金藥方》是真，于是大龍與師弟協助警方開始了一場生死追捕，最終將膽敢犯我華夏者繩之以法，成功追回了我國古書典籍。