在繁忙的大都市，每個人在快節奏的世界中生活著，繁重的生活重擔讓他們無瑕估計其他，然而，總有一些陰影在時時影響著他們。 育美（梁洛施 飾）發現自己懷了男友阿翔（張孝全 飾）的孩子，但因為過去父母離婚后，母親（李心潔 飾）難產而死的陰影一直籠罩著她，讓她迷失了方向。育美幾次想找阿翔商量，但夢想成為奧運拳擊手的阿翔正因為眼疾的關系，瀕臨被禁賽的命運，不甘心失敗的他，每天如著魔般練習，卻不知不覺冷落了育美。育美思考再三提出分手。 育美的哥哥育男（柯宇綸 飾）從小跟隨父親生活，父親去世后，渴望家庭溫暖的他終于鼓足勇氣，外出尋找失去聯系的妹妹。阿翔尋找育美到海邊，遇到一個與遭遇海難的父親非常相像的男人。 沒有影子的男人，能穿越時間的酒吧，疑似遭海難的父親，人們必須直面自己的恐懼。究竟舊日戀人能否復合？失散兄妹能否重聚？一個關于愛情與青春的故事，在美麗的綠島之濱，緩緩鋪陳開來……
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影片主要講述了高天賜是廣州一個小廚師，和來自法國擁有米芝蓮三顆星榮譽的名廚安保羅，廚藝各有千秋，從一開始的爭鋒相對，到成為惺惺相惜的好友，并聯手參加‘全球美食之王’大賽奪得冠軍的故事。
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