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擁有著杰出排球天賦的少女易安樂（苗苗 飾）加入了因為在比賽中屢屢失敗而陷入了危機之中的明洋隊，剛開始，易安樂因為其嬌小的身材和瘦弱的體型而遭到了隊友們的質疑，但很快，她就憑借著實力收獲了肯定和信賴。 無論做什么事情都全力以赴的富家千金邱元雅（陳欣予 飾）、勤勤懇懇的打工女孩盛芷（汪蘆云 飾）、對排球投入了所有熱情的顧柏柏（李蒙萌 飾），在球隊里，易安樂很快就結識了一批志同道合的朋友們。在大家的共同努力立下，明洋隊屢創佳績，一路打進了省聯賽，但在此過程中，易安樂也被卷入了和預備隊主力葉滿陽（周游 飾）以及青梅竹馬傅安晏（于朦朧 飾）之間的三角戀情之中。
警察馬天民（仲星火 飾）是一個正直熱心的小伙子，這日恰逢他休息，派出所所長夫人想著這小伙子為人不錯，趁他休息幫他介紹了一個對象，她的同事劉萍。所長聞知此事，馬上跑去找到了天民將這件事告訴了他，并讓他和人家約會一下。天民樂得合不攏嘴，和劉萍約定了約會的時間。豈料當他一次又一次準備赴約時，卻總有這樣那樣的人需要他幫助或事情需要他解決。雖然天民是休假時間，而且趕著去赴約，但熱心助人的他總是一次次選擇了幫助他人。于是，一個個都約會都錯過了，天民還能贏得美人歸嗎？
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