金陽原本是一個普通少年，有不少小毛病，但他有十分積極的心態、助人為樂的品格和不怕困難的勇氣。一個偶然的機會，他參加了武當山太極學院夏令營，認識了年紀相仿的朱焰、藍岳等人。校長靜虛發給孩子們一些神奇的校徽，據說它與太極能量——元力息息相關。不料，此事被武當的千年對手影山得知。影山尊者發誓奪下武當山，派出手下不斷刺探消息，騷擾攻擊太極學院。金陽、藍岳、朱焰等七位少年運用所學的知識，修煉的能量和“千年水滴”賦予的元力，與影山斗智斗勇，大家共同成長，逐步激發了內在的天賦，成為七彩“虹少年”。最終，他們和老師以及校長齊心合力，開啟了真虹靈柱的能量，戰勝了來犯的影山。
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