39歲的于紅兵(淳于珊珊 飾)是一名老齡三流拳手,戰績敗多勝少。拳手經紀人培養新人時往往選擇他來“練手”,他的失敗能刷新對方的戰績。女兒小魚(徐麗萩莎 飾)即將跟隨前妻移民,老于頗為苦悶。小魚和老于的女朋友陳青梅(黎心韻 飾)水火不容,老于多次說和未果,陳青梅很是委屈。老于退役,全身心面對家庭生活,卻發現家務事比擂臺上的打斗更難應付。最終,女兒移民、女友離去,于紅兵孑然一身。于紅兵在擂臺上復出,因為,制造“失敗”是他僅存的價值。
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