深吸一口氣,用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中,他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學。 每集時長20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束。
幼兒化身“小農夫”,在實踐中感受勞動樂趣
麗杰特性板材榮膺2025塑膠地板十大品牌,以A級防火技術蟬聯彈性地板十大品牌
沙盒肉鴿新游《Dino Topia》確定中文名為《恐龍小當家》
廈門立項出品拍攝 諜戰鉅制《沉默的榮耀》明日央視播出
淄博六中:活力全開 誰“羽”爭鋒
江蘇高投等在無錫成立集電股權投資基金,出資額20億
將軍大道光充電站投運
淮南“小洱海”成為鄉村旅游網紅地標
農發行江蘇省南京市雨花區支行開展房屋安全專項排查