年幼的弗蘭基與家人生活在北愛爾蘭恬靜的小島上，慈善的爸爸教導他捕魚，然而一天晚飯時分，一名蒙面歹徒竟然闖進來槍殺了他父親，僅僅因為他父親透露了同情愛爾蘭共和軍的傾向。長大后的弗蘭基（布拉德·皮特 Brad Pitt 飾）成為了一名愛爾蘭共和軍神槍手，然而英軍始終武力強大，因此弗蘭基等人決定購買毒刺式導彈。 五個月后，弗蘭基隱藏了身份，同時被內線安排到了警察湯姆（哈里森·福特 Harrison Ford 飾）的家中暫時住下。一方面，富有魅力的他與湯姆一家人很快建立了友誼，并將大筆買金先藏于湯姆家中，一方面，弗蘭基找到當地黑市軍火商波克（特里特·威廉斯 Treat Williams 飾）購置導彈。然而軍火商急于要錢，竟派蒙面人闖入湯姆家中，整個棋局全盤打亂，火力混亂之際，面對一邊是身為警察的朋友，一邊是愛爾蘭的使命，弗蘭基將如何選擇……
布洛克（羅素·克勞 Russell Crowe 飾）除了是一名過氣的拳擊手，還是三個孩子的父親。當他的拳擊生涯走下坡路后，緊接著而來的是生活的拮據和入不敷出的家庭狀況。幸好有賢惠美麗的妻子梅（芮妮·齊薇格 Renée Zellweger 飾）理解支持，她的從不埋怨和勤勞持家，令這個家庭不至于毫無生機。布洛克放下自尊去排隊領取救濟金，卻擋不住嚴冬的即將來臨，家里食物短缺，生存問題迫在眉睫。 布洛克終于決定重上拳擊臺，這是他可以挽救家人的唯一辦法。他的復出引來了民眾的關注，成為了人們心中的平民英雄。他
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被盡心盡力了20年的國會議員背叛的議員秘書鷲津亨，向揮舞權力的政治家們復仇的故事被描繪出來。
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