南飛與齊家宜兩個閨蜜，一個是留學歸來的整容重建醫生，出身醫學世家，一副撞了南墻也不回頭的尖銳個性，擁有一份幾近完美的愛情，男友陳放是風度翩翩的藝術策展人，成熟儒雅；一個則是大型裝飾公司的室內設計師，每天都被業績壓得喘不過氣，未婚夫徐西是工作穩定的經濟適用男，踏實可靠，平庸無趣。邁入三十歲，兩人發現面對婚姻這道考題，或許在世人常見的標準答案之外，還隱藏著一個不一樣的選擇。 南飛和齊家宜分別遭遇了重重的婚戀危機，她們重振旗鼓，從談婚論嫁回歸到戀愛階段。她們在愛情和婚姻中的爭奪戰中并肩作戰，對感情和婚姻以及自我，都有了新的認識。兩人也都闖出一條更為閃亮的事業之路，更成功破除誤會修復感情，一路互相支撐，親如一家。她們和陳放、焦岳也在追求內心真正的自由和獨立的過程中，在生活的兩難局面之前，最終明白了責任、愛情、真實、自由，到底哪一個更重要。
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水と觸れ合うことが好きな七瀬遙は、仲間の橘真琴と共に入學した巖鳶中學校で水泳部に入部。遙は、真琴と椎名旭、桐嶋郁彌でメドレーリレーのチームを組むことに。彼らは個性も考え方もバラバラで、全くうまくいかない。それでも遙はチームになるために必要なことを考え、互いを少しずつ知り、練習を積み重ねていく。
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