電影描述了14歲的小艾（布勒·辛瑞克松 Bl?r Hinriksson 飾）所經歷的青春時期。在這個階段，青春就像是冰島首都雷克雅未克的天色，即使陽光照耀，總感覺冷冽而藍色，充滿了難以理解和神秘的氛圍
學歷能力雙高的嗩吶專業女孩穆笛因病回家療養，遇到了聰明能干的策劃公司老板白浪，由于意外兩人不得不一起經營策劃公司。在經營的過程中，穆笛不僅感受到了別樣的人情溫暖，也結識了當地民樂團的成員，得到了將傳統藝術和流行文化相結合的靈感。穆笛對她熱愛的民樂有了新的理解，在一次次表演中不斷進步，收獲了越來越多的好評，也和白浪從針鋒相對變得相互欣賞。最終穆笛和民樂團的成員們一起，以演出為契機使傳統民樂被更多人所知所愛。穆笛自己也在白浪的影響下，放下壓力、直面內心，不僅收獲了熱愛的事業，也找到了情感歸處。
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