以色列年輕女導演羅娜接下一個電影工作坊，要指導一班素人拿起攝影機拍下自己的日常。九位師生齊聚一堂，來自不同年齡、階級、信仰及文化背景，唯一的共同點都是女性。雖然課堂氣氛看似輕松，起初卻相處得如履薄冰，
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隨著食品和能源價格的上漲，杰米·奧利弗（Jamie Oliver）帶著節目《杰米·奧利弗極簡烹飪》回歸，提供聰明的食譜、技巧和竅門，幫助在廚房中降低成本。在烹飪一些對錢包友好的美味食譜的同時，杰米揭示了一些實用的烹飪原則——比如加大批量烹飪、利用冰箱和微波爐，以及充分利用烤箱——這將使你即使在預算有限的情況下也能烹飪出色的食物。杰米有一些很棒的點子，可以利用超值的食材，以最節能的方式烹飪出適合家庭的美味菜肴；從使用微波爐從頭開始制作美味的咖喱，到一次使用烤箱制作多餐或批量烹飪以節省金錢和時間。 制作：Jamie Oliver Productions
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