8位青年單身男女，帶著最熟悉自己情感需要的“特別見證者”，赴西藏林芝雪山腳下，開啟10日戀愛計劃。“特別見證者”包含親人手足與親密好友，他們將化身為戀愛教練，實時觀察“戀愛嘉賓”的戀愛情況，并幫助他們分析戀愛問題、提供情感建議。在了解自己的親友團支持與陪伴下，嘉賓在“雪域江南”林芝期待遇見真愛。
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節目以4位嘉賓的自駕體驗為主線，以母親河黃河作為自駕的起點和終點，圍繞汽車自駕游生活方式和寧夏絢麗風光及豐富物產兩大主題展開，將走進稻漁空間、賀蘭山、水洞溝、西夏陵、鎮北堡西部影城、寧夏觀光夜市等
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