出租車司機文章（黃子華 飾）一年前偶遇住在南丫島的維族舞女阿曼（江希文 飾），自此每日接送阿曼上下班，心中對她充滿了綺想。某夜，文章和一女子發生一夜情，誰知卻因用藥不當造成他變成性無能。文章聽從醫生建議，在阿曼的陪伴下搬到南丫島靜養。酒吧老板娘比莉（蔡少芬 飾）提供住處給文章，而比莉，曾經是阿曼的同性情人。文章在酒吧因緣際會結識了女警Ron（孫佳君 飾），性無能的文章沒有在Ron醉酒時趁人之危，這令Ron對他大有興趣。不久，阿曼的老公阿東（張達明 飾）從大陸來港，阿東自幼學畫，觀念頗為開放，在得知阿曼和比莉有過一段情后大膽建議比莉和他們一起生活，但遭后者坦率的回絕。Ron為了能使文章重振雄風想盡了各種辦法卻不見效，阿曼此時也對這個暗戀自己的男人產生了興趣……
在意識到自己與互聯網的不良關系后，室友蕾雅和瑪儂決定達成一項難以想象的任務 — 連續 30 天不使用任何電子設備。
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