全球人口老化，「長命百歲」已經過時，活到百二歲是遲早的事。香港人世界最長壽，人生下半場越來越長，挑戰也越來越大。採訪隊跳出香港，到中國大陸、臺灣、日本、南韓和新加坡取經。 《長命百二歲》以新思維探討「老」問題，老中青三代記者輕鬆互動，笑談長者事。節目走訪安老院舍，了解樂齡科技發展，零距離接觸天下耆英。
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理工科少女林洛景因為科技比賽，誤入XR系統，穿越至游戲中的盛元王朝。想要回到現實世界，就必須找到真愛男主刷滿其好感度方可離開游戲。在與霸道王爺鐘無寐見招拆招的生活中，林洛景的貼身侍衛柳修文竟化身波斯王子重回盛京，誓要與鐘無寐爭雄。面對內憂外患的權謀之爭和接二連三的考驗與危險，“絕世千金林洛景”該如何出招？
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