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我們做的鍛煉大部分是無效的?運動能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只鍛煉三分鐘就夠了?久坐真的是健康殺手嗎?Michael Mosley通過親身實踐,得出了一些關于鍛煉的驚人真相,幫助人們走出誤區,獲得健康長壽。
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1978年改革開放初期,百業待興。安徽鳳陽人因連年災害窮困潦倒,苦不堪言,不得不逃到外省乞討為生。是年,陳開元(李心敏 飾)調任鳳陽縣縣委書記,他審時度勢,頂住革委會高主任等保守勢力的政治壓力,深入基
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