米基·凱利，巴西柔術界第一批美國黑帶選手之一，他遠離了他所熱愛的一切，參加了一場未經批準的MMA錦標賽。
十五年前，倪小蠻（黃一琳 飾）7歲。父親張勝利（于謙 飾）去香港奮斗，母親倪玉蘭獨自撫養倪小蠻成長。十五年后，倪小蠻是一名可愛又毛躁的狗仔，身邊賴著一名對她一見鐘情的大男孩-宋揚（汪東城 飾）。單親的生活沒有影響倪小蠻性格，反而在倪玉蘭的教育下，倪小蠻變得樂觀、堅強，懂事又孝順。此時離家的張勝利則與年輕貌美女人莎莎（倪虹潔 飾）生活在香港摩天大廈頂層，婚姻美滿，事業成功，堪稱精品男人。 父親的離開是倪小蠻心中的一根刺，早在7歲的時候，她就在心里發誓，從此沒有父親，當張勝利是陌生人。張勝利見到曾經被自己拋棄的女兒倪小蠻，企圖彌補，卻不料倪小蠻為他準備了一場空前絕后的坑爹游戲盛宴，并進行偷拍，原以為一次輕松的認親成為張先生“悲劇”的開始。就在張勝利滿以為事情圓滿結束的時候，小蠻的坑爹游戲再次升級，并啟動了終極坑爹模式，為了真正的認回女兒，張勝利開始認命且...
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黑人男孩奧赫（昆東?亞倫 Quinton Aaron 飾）自幼父母離異，無家可歸。不過，木訥的他卻因為極強的身體條件和運動天賦，幸運地進入了一家私立基督教高中。雖然，他科科零分，但是一些細節卻讓他顯得與眾不同。一次排球比賽后，他主動收拾垃圾的行為，引起了陶西一家的注意。于是，陶西太太（桑德拉?布洛克 Sandra Bullock 飾）決定收養奧赫，并把他培養成橄欖球選手。陶西太太讓他感受到了家庭的溫暖。同時，陶西的兒子還幫助奧赫訓練，使他很快地融入了橄欖球隊的生活，不斷激發運動的潛能。終于，在一次比賽中，他因出色的表現嶄露頭角，開始獲得了球探的關注，隨之帶來了一系列的甜蜜和麻煩…… 本片根據邁克爾?劉易斯（Michael Lewis）的原著《弱點：比賽進程》（The Blind Side Evolution of the Game）改編，取材自2009年美國國家橄欖球聯盟（National Football League）選秀狀元邁克爾?奧赫的非凡經歷。榮獲第82屆奧斯卡最佳女主角獎（Sandra Bullock）。
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