大空遙（優木加奈 配音）是一個個性活潑開朗的女生，卻因為自己個子太高走在人群中過于扎眼而時常感到缺乏自信。原本居住生活在東京的她來到了臨近大海陽光燦爛的沖繩，進入那里的高中就讀，在沖繩，遙和表妹比嘉比方（宮下早紀 配音）重逢了。 在比方的影響下，遙開始接觸沙灘排球，令遙感到自卑的身高，在這項運動里卻成為了她的優勢。個性大大咧咧不拘小節的紅愛（種崎敦美 配音）、凡事都十分認真一板一眼的惠美理（末柄里恵 配音），通過這項運動，遙結識了一幫志同道合的好友們，在金黃的沙灘上和蔚藍的大海邊，女孩子們盡情的揮灑著她們的汗水。
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特蕾莎（米娜?唐德 Mina Tander 飾）和艾利克斯（沃坦?威爾克?莫林 Wotan Wilke M?hring 飾）結婚已經十五年之久了。兩人之間原先的激情已經被時間消磨的一干二凈。特蕾莎是一名心理醫生，但她無法解開深藏在丈夫內心里的鎖鏈。艾利克斯是一名足球教練，盡管他在綠茵場上意氣風發，但面對感情里的矛盾卻軟弱無力。 特蕾莎和艾利克斯爆發正常的次數越來越頻繁，對現狀無能為力的兩人都想到了離婚，難道十五年的相依相伴最后就落得這樣一個結果嗎？在一個風雨交加的夜晚，兩人之間再次爆發矛盾，一陣電閃雷鳴之后，他們震驚的發現，兩人竟然交換了身體。
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