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民國年間南派詠春傳人陳識（廖凡 飾）來到天津，結識了天津武術泰斗鄭山傲（金士杰 飾），為在武術界開館立足，鄭山傲建議陳識用教徒弟踢館的傳統方式達成目的。幾經周折，陳識娶了一名天津絕色女子趙國卉（宋佳 飾）為妻，還收下了本地青年耿良辰（宋洋 飾）為徒代其踢館，夫妻二人暫居 在貧民窟，防被踢館的仇家前來尋仇。陳識與妻子原本看不上好斗好色的耿良辰，但接觸后也發覺了耿良辰的可取之處。但隨著第八家武館鄒館長（蔣雯麗 飾）和軍界人士林希文（黃覺 飾）的介入，天津武術界面臨著一場巨變，靠武術復興家業的愿望、對妻子的愛意，以及作為師父的責任，讓陳識陷入了兩難之境。
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李欣兒（張璇 飾）和男友陳超（朱雨辰 飾）千里迢迢前往北京，希望能夠在那里闖出一片屬于他們的天空，誰知現實遠比理想要殘酷得多，一連串的挫折和失敗讓他們的生活舉步維艱。一次偶然中，陳超和李欣兒結識了名叫孟菲（霍思燕 飾）的姑娘，三人十分投緣，不僅結為了要好的朋友，還住到了同一屋檐下。 之后，陳超受孟菲的哥哥徐峰（譚俊彥 飾）雇傭，成為了他的助理，為了生活拼命打拼的他在不知不覺間冷落了李欣兒。與此同時，李欣兒意外結識了名為孫浩（邊原 飾）的老總，孫浩對單純善良的李欣兒一見鐘情，隨即展開了熱烈的攻勢，讓原本心灰意冷的李欣兒感到不知所措。
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