本劇講述一群花樣少年為追求游泳事業自強不息的奮斗歷程。沈譯（周孝安飾）被某大學游泳隊顧問宮直美（曾愷玹飾）聘為該校游泳隊教練，在訓練中，沈譯找出隊員們存在的問題并用獨特的方法幫助他們解決，充分挖掘
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電影《赤血營救》講述了江離(姜藝聲飾)在女兒失蹤后,獨自前往異國他鄉,在營救女兒的過程中,與當地拐賣人口倒賣器官的黑惡勢力頭目杰克(邵峰飾)斗智斗勇,并協助當地警局局長察猜(英壯飾)共同營救了眾多受害兒童、消滅了該黑惡勢力的故事,
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