深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學。 每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束。
光影里的守護
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故事發生在清朝康熙年間，納蘭容若（陳浩民 飾）出生于官宦之家，卻偏偏愛上了先帝寵幸的妃子孔四貞（郝蕾 飾），這段感情將注定不會開花結果。經由鰲拜介紹，容若迎娶了名為盧雨蟬（張娜 飾）的女子，盡管盧
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由西安電影制片廠和西安影視制片公司聯合攝制的20集電視劇《紅妝風情》，歷時三年，終于制作完成，并于近日與古城觀眾見面。該劇是我國第一部正面描寫中國貪污犯子女的電視劇，由西影廠獨立拍攝完成，所有場景均在西安拍攝完成。 據《紅妝風情》導演付小健女士介紹，該劇不同于其他的都市言情劇，它信息很大，劇情很厚實，故事也跌宕起伏，令人回味無窮。基本上是通過一個復式結構來展開劇情的，多層次、多角度地展現了不同時代兩代人的人性的東西。 而且國內一些大牌演員的表演也令該劇增色不少：宋春麗第一次在影視作品中飾演反面角色，扮演貪污犯秦文秀；劇雪第一次飾演貪污犯子女郭楠；小品演員句號和買紅妹第一次在正劇中扮演主要角色。 該劇通過三個都市女孩郭楠、小葉和燕兒的命運線，及她們對愛情、家庭、金錢等不同理解和表現，揭示了“人生苦短，人人都要有 仁愛之心，什么都可以理解”這樣一個簡單的道理。某報攝影記者郭楠躊躇滿志、正待轉正之際，身為醫院領導的母親秦文秀涉嫌貪污被收審。突如其來的打擊，猶如晴天霹靂，頃刻間粉碎了她的憧憬與夢想，父親因承受不了打擊而致癱。 沖動中，郭楠將滿腹的狐疑與滿腔的忿懣強加在與其母共事共載、情同手足的副院長沈茹萍身上，卻并不知道這是自己的母親。基于泄私憤，辭職后的郭楠應聘至沈的女兒小葉開設的“紅妝”婚紗影樓出任攝影師。而郭楠和男朋友偉華之間的感情也發生了波折。事業如日中天的小葉與制片人黃勇一見傾心，黃卻為搭救落難兒童而捐 軀。