翰旻（阮柏皓 飾）為了交到朋友而隱瞞自己有通靈眼，卻遇上校長（于子育 飾）意外落水的兒子－允賢（張城熙 飾）的鬼魂前來求助，而在實習土地公范麗絲（林奕嵐 飾）的追捕下，允賢的時間所剩無幾。 為了幫允賢實現心願，翰旻決定與同學組成隊伍參加料理大賽，究竟午餐爭霸賽獎落誰家呢
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布洛克（羅素·克勞 Russell Crowe 飾）除了是一名過氣的拳擊手，還是三個孩子的父親。當他的拳擊生涯走下坡路后，緊接著而來的是生活的拮據和入不敷出的家庭狀況。幸好有賢惠美麗的妻子梅（芮妮·齊薇格 Renée Zellweger 飾）理解支持，她的從不埋怨和勤勞持家，令這個家庭不至于毫無生機。布洛克放下自尊去排隊領取救濟金，卻擋不住嚴冬的即將來臨，家里食物短缺，生存問題迫在眉睫。 布洛克終于決定重上拳擊臺，這是他可以挽救家人的唯一辦法。他的復出引來了民眾的關注，成為了人們心中的平民英雄。他在比賽中英勇揮拳，為了男人的尊嚴，為了家人的生存。
夏天的某個周末，金小蓓（張雅琳）、張建力、侯紅攜帶北京的朋友趙塵（黃志忠）、馬洋回到長江邊的家鄉游玩，仍呆在故鄉小縣城的如今做了警察的中學同學于棟（郭曉冬）高興過后，同他們一道迎來想藏也藏不住的現