前摔跤選手貴寶（柳海真 飾演）在妻子過世後，一心栽培兒子聖雄（金旻載 飾演）成為摔跤選手並寄予厚望，而聖雄也努力地想達成父親的期望，希望有天能當上國家代表選手。聖雄發現暗戀已久的青梅竹馬佳英，竟暗戀著貴寶，雖然貴寶表明他仍深愛亡妻，但一次誤會卻讓父子感情瀕臨決裂，也影響了聖雄在比賽上的表現。究竟父子倆能夠和好如初嗎？聖雄能完成與父親的共同夢想嗎？
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談狐鴻（于娜 飾）可謂屋漏又遭連陰雨，工作丟了，如今又被房東趕出門，百無聊賴的她在街頭偶遇外科醫生李柏林（印小天 飾），兩人因誤會相識。“喝彩”模特公司招聘，李柏林與談狐鴻同去面試，老板曾偉志（于毅 飾）看到狐鴻的資料后很是詫異。模特男女教頭分別是王軍（黃曉明 飾）和解眉（姜華 飾），兩人在公司針鋒相對，私下里王軍對解眉卻非常關心，他為解眉的孩子籌醫藥費出賣公司情報，致使“喝彩”毎況愈下。在“陽光”模特公司首模徐天麗（王海珍 飾）安排下，談狐鴻被其重新帶回曾遭解聘的“陽光”公司。兩家公司為擊敗對方，不惜使用下三爛勾當，知曉真相的談狐鴻決定另辟蹊徑......
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《黑帶出勤中》是一部動作片，講述了擁有武術天賦的普通青年李政道接受一份新工作，擔任武道事務官。他與緩刑監督官金宣民一起監控罪犯，預防和打擊犯罪。