該劇主要講述了云南省開河強制戒毒所，副所長宋婷（李倩飾）一貫秉承“以人為本”的工作理念，充滿工作熱情的她常被認為過于理想主義。境外販毒團伙白狼集團的兩名重要嫌疑人羅靖（苗馳飾）、廖明康（周大勇）陰
二十多年前，臺灣辦桌界有三大傳奇總鋪師稱霸北、中、南，分別為憨人師、鬼頭師與蒼蠅師，鄉民們尊稱為“人、鬼、神”三霸。隨著時代變動，辦桌文化終于逐漸式微，人鬼神凋零。蒼蠅師想將家傳手藝交給獨生女詹小婉，誰知小婉只想當明星，美美的出現在螢光幕前。但一心想逃離油煙血水的小婉，卻被迫面對巨大的挑戰和使命。
影片《No Breathing》劇本由曾執筆《朝韓夢之隊》、《7號房的禮物》等無數人氣影片的編劇劉英亞創作。影片名“No Breathing”是游泳專業術語，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于為了展示更好的未來，暫時放慢奮斗腳步的年輕人的熱情與執著。影片以游泳競技為大背景，融合了夢想、友情、親情等元素。徐仁國飾演放棄過游泳但最終再次挑戰的天才型選手，李鐘碩則變身為帥氣的“國家代表”選手。而權俞利則變身為對音樂懷抱熱情，夢想成為音樂家的個性少女。
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