故事發生在1997年香港回歸前，廣東省開發區南濱，圍繞南濱市公安局局長高天（濮存昕飾），講述了一段人民警察為正義而戰的驚心動魄、錯綜復雜的英雄主義故事。警校高材生高天自畢業后就被分配到南濱市公安局工作，然而由于不公平的處分而黯然離開了警隊。幾年后，小有成績的高天卻接到撤銷處分的通知，并力勸他重返南濱市公安局。高天毅然重返警隊，正當他的工作卓有成效時，一場更大的危機與險境正向他一步步逼近。 38集主旋律正劇《英雄無悔》，以全景式的筆觸再現了改革開放中公安干警可歌可泣、鐵骨錚錚的英雄主義故事，自播出之后廣受觀眾歡迎。本片榮獲中宣部“五個一工程”優秀電視劇獎和第十六屆全國電視劇“飛天獎”長篇連續劇一等獎、優秀編劇獎。
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沃特.密提（本·斯蒂勒 Ben Stiller 飾）是一名在《生活》雜志工作了16年的膠片洗印經理，他性格內向，甚至無法跟心儀的同事謝莉爾（克里斯汀·韋格 Kristen Wiig 飾）開口搭訕，面對生活他像個旁觀者，時常“放空”做白日英雄夢。直到有一天公司被并購，雜志需要做最后一期的封面，而封面成功與否的關鍵是找到狂野攝影師尚恩（西恩·潘 Sean Penn）的一卷膠片，沃特終于開口搭訕謝莉爾，并在她和母親（雪莉·麥克雷恩 Shirley MacLaine 飾）的鼓勵下踏上真正的冒險之旅，冰原、大海、喜馬拉雅山……沃特的白日夢遠不及現實壯麗。
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