科林（Judith M. Brown 飾）遭到了謀殺的指控，被關入了位于菲律賓的監獄里，等待著她的，是長達20年的牢獄之災。人高馬大的格利爾（帕姆·格里爾 Pam Grier 飾）是監獄里的大姐大，她一眼就相中了與眾不同的科林，想要逼迫她委身于自己，但個性倔強的科林怎么可能就范，在反抗格利爾的過程中，科林和名叫邦妮（帕特·伍德爾 Pat Woodell 飾）的女囚成為了朋友。 某日，科林被女警官帶走了，她打算通過刑訊逼供的方式迫使科林承認自己沒有犯過的罪行。焦急的邦妮找到了聰明伶俐的阿爾科特（羅伯塔·科林斯 Roberta Collins 飾），兩人決定聯手進行救援行動。
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