二十年前的狄龍，桌球技術高超，拳腳了得，后因為一場拳賽得罪了幕后操縱大哥，結果要天涯漂泊，以行船為生。如今，狄提早退休，重臨香港，遇上青年蔣慶龍。蔣因追求老闆妹妹梁婉靜而與碼頭貨運少東羅潤平常起衝突，狄為扶持蔣，利用生活實例鼓勵蔣不斷奮斗。蔣於一次爭奪梁的過程中，將羅打傷，狄往解圍，并約定三個月后雙方擂臺打拳以定強弱…airuib.com
該節目是一檔輕熟齡戀愛觀察真人秀，邀請一群來自不同行業的都市菁英男女入住“半熟小屋”，在這里展開為期21天的戀愛社交實驗；本季節目除首發8位“半熟戀人”外，還將加入3位“半熟鯰魚”，這些性格各異卻同樣真實坦誠、果敢直球、有分寸敢的“半熟一代”，將在半熟小屋內上演一場高甜、高智、高能的愛情爽劇。
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