上世紀80年代，失去妻子的人民警察霍建國（王太利 飾）獨自撫養女兒燕燕，在家他辛苦操勞，洗衣做飯，在外則盡職盡責，勇敢地與歹徒們做著不懈的斗爭。他是百姓們所欽佩的對象，也是女兒最為敬仰的好父親。轉眼間，燕燕（霍思燕 飾）出落成亭亭玉立的大姑娘，情竇初開的她與吊兒郎當的肖利（肖央 飾）情投意合，卻遭到父親極力的反對，父女的關系也開始緊張起來。年復一年，曾經颯爽英姿的老霍已經變成滿頭白發，走路蹣跚并且固執倔強的老頭，燕燕則在奔忙的大都市辛苦打拼，承受各種各樣的委屈，可是這對父女卻始終有著無法跨越的鴻溝與不能割舍的牽絆……
本部紀錄片是BBC地平線系列推出的一檔，以探討烹飪對人類進化演變起到何種影響為命題的紀錄片。烹飪對于人類進化的影響之大，可能超乎所有人的想象。作為地球上唯一懂得烹調食物的物種，到底是聰明才智讓我們學會此項本領，還是我們僅僅是繼承了祖先的成果呢？此刻我們的盤中餐，就是我們和祖先最直接的聯系。沒有它們，人類就不可能進化為優勢物種。 本期紀錄片就是從奠定人類發展史的肉食開始，追溯到我們的祖先是如何改變他們的飲食結構，并掌握用火烹調食物的。在漫長歲月中的演變和進化，使得解剖學和神經學得到了飛躍性的進步。烹飪，這對于人類進化起到舉足輕重作用的技能，讓我們從遠古的樹林走進當今現代的廚房。
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