碳音球真能“扎穿眉骨”？科學拆解運動損傷謠言
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督察江子山（陳錦鴻 飾）頭腦冷靜，思想慎密，做事客觀，雖與獨斷獨行的沙展徐飛（古天樂 飾）合作，但仍能以柔制剛，充份利用對方敏銳的直覺和豐富的經驗，屢破奇案。在江子山的幫助下，徐飛也立下不少大功，事業亦見起色，性格迥異的二人成為了好搭檔和好朋友。 生活中，他們二人都糾纏 于兩段解不開的感情。 江子山和女朋友文婉蘭（佘詩曼 飾）相戀多年，感情穩定，文婉蘭的好朋友唐心如（李珊珊 飾）卻對江子山一見鐘情，文婉蘭因為父親的案件入獄后，江子山和唐心如的慢慢有所發展，但是隨著文婉蘭的出獄，二人感情開始動搖。 徐飛對失蹤多年的女朋友梁芊芊（向海嵐 飾）一直無法忘情，直到遇上警隊的心理專家武俏君（宣萱 飾），二人擦出火花，并準備結婚。此時，徐飛突然收到梁芊芊的消息，新歡舊愛之間，面臨艱難的抉擇。
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全職媽媽康雅悠(岑麗香 飾)跟丈夫游在山(馬國明 飾)育有兩歲女兒游日童，一家跟雅悠父母康樂(李國麟 飾)與方楚翹(龔慈恩 飾)同住，備受壓力。在山密謀脫離楚翹操控，但父母游大浪(吳岱融飾)與金美歡(商天娥飾)不停制造麻煩，令在山每每理虧。雅悠、在山就親職分工問題，磨擦不斷，雅悠更堅決出外工作……同時，「四大長老」之間的新仇舊恨此起彼落，而在山的弟弟游在風(吳業坤飾)跟其妻張碧姿(黃文意飾)、雅悠的表姐葉帆(陳自瑤飾)與其夫關志淙(張頴康飾)，也面對種種育兒生活上的矛盾與難關，箇中都突顯孩子原是父母終身學習、成長的契機。
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