加州沙漠的甜水監獄，在一群瘋狂的犯人觀眾之中，監獄拳王蒙羅?哈金（韋斯利?斯奈普斯 Wesley Snipes 飾）再一次擊敗了他的對手。哈金曾是一名拳手，因殺人被判終身監禁，他憑借出色的拳擊技術，在監獄之間的拳擊聯賽中蟬聯十年冠軍。此時，重量級拳擊冠軍“冰人”喬治?錢伯斯（文?瑞姆斯 Ving Rhames 飾）因強奸罪被起訴，被收押在甜水監獄。監獄眾人認為蒙羅和冰人之間必有一戰，閱拳手無數的獄中拳賽安排者——雷頓開始籌劃兩人的比賽。冰人堅稱自己并未犯罪，利用自己拳王的影響力在獄中向監獄長施壓，同時不忘挑釁蒙羅這種他根本看不上眼的獄中拳手。蒙羅在和冰人的對峙中盡落下風，早早就被監獄方面關入了單人牢房，二人的決戰，似乎已不可避免……
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十堰向東發展快速通道（鄖陽區段）建設加快推進
曾是一位金融才俊的阿博（Bowen），終日在24小時快餐店借宿，店內有不少同路人與阿博為伍，相互改寫了各自的人生。分別有一直為奶奶還債而債臺高筑的媽媽帶著囡囡、不敢回家的等伯、剛離家出走的少年深仔，還有暫居庇護宿舍的歌女阿珍都以阿博為首，各人互相扶持，希望能盡力幫助彼此走過人生低谷…..
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