作為中國首部全方位解讀抑郁的系列紀錄片，節目面對抑郁高危群體，走近真實的抑郁疾病患者，并追訪醫學界、科學界專家與學者，希望從個人、家庭、社會多角度呈現對抗抑郁的經驗、路徑與方法。 節目中呈現的很多人，都在認識疾病、對抗抑郁的道路上勇敢前行，他們在努力探尋那些讓生活和世界不僅可以繼續，并且還會變得明亮、寶貴的力量。
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