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老楊曾是財富激蕩時代的乍富階層，如今已破產多年，賦閑在家。某日他挪用老婆的救命手術費讓子女們忍無可忍，一出兒子綁架老子的荒誕鬧劇上演，老楊怒其不念養育之恩，毅然把不孝子告上法庭……這出現代家庭鬧劇終以悲劇收場。

清朝嘉慶年間，直隸永年縣青年楊露蟬（王群 飾）自幼習武。為求精進，他按照蒙師的指點來到河南省溫縣陳家溝，準備拜太極高手陳長興為師。誰想甫入陳家溝便因路見不平與陳的徒弟大打出手，而陳脾氣執拗，拒不收徒。楊露蟬雖精誠中肯，卻始終未能令陳回心轉意。楊氣憤不過，絕塵離去，并發誓十年后學成歸來，與陳一較高下。在此之后，他先后拜曾大業、宗勝蓀等人為師，最終師徒皆反目成仇。輾轉三年，落魄的楊露禪重返陳家溝。此時他不惜以刀破面，扮成乞丐進入陳家，只為學成陳氏絕學…… 本片根據太極高手楊露蟬的事跡改編，楊師從陳長興，后經不斷改造精進演化出楊式太極拳。

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以原田飛香的小說為基礎，講述了過著養老金和打工生活的主人公一橋桐子在“事務所生活”中獲得新發現和邂逅，生動地發生變化的故事。因孤獨死而不安絕望的桐子，在電視上看到一位被捕者的陳述“為了輕松一點，想進監獄”，這句話吸引了她的心，她開始摸索“盡可能不給別人添麻煩就能被逮捕”的方法。