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一個不知生父母為何人的年青人回到出生的小鎮探尋自己身世，于是從往昔鄰居婦人的口中得知了一段塵封已久的故事：獨居二樓的小伙子透過破舊地板上的小洞偷窺到樓下一位美麗性感的少婦經常獨守空房，而她作保安的丈夫偶爾回家，也只是把她當作泄欲工具。一天，小伙子無意揀到樓下房門的鑰匙，于是他便趁夜潛入少婦房中，模仿她的丈夫與她發生關系。有了第一次后，小伙子不能按捺自己的沖動，又一次偷偷溜到樓下，然而這一次卻被少婦發現，但是少婦被小伙子的真情打動，兩個人自此便開始經常幽會。最終，他們的奸情被當保安的丈夫察覺，一天夜里當他們正在床上溫存之時，少婦的丈夫意外回家，槍殺小伙子然后自殺，已懷有身孕的少婦在生下一名男嬰之后也消失在遠處的鐵軌之間……
元末，群雄并起，天下大亂。武當為長春真人邱處機百歲辦祈福大典，皇覺寺和尚朱元璋、義軍首領郭子興的養女馬芝蘭、富家女沈蓉來到武當，與邱處機俗家弟子張君寶結為好友。在大漠苦練多年的赤必烈帶火郎、雪鷹來武當挑戰邱，邱重傷生死未卜，君寶被擒。朱元璋投身郭子興麾下，但被奸人所害，倫為乞丐，欲跳崖自盡，幸遇逃脫的君寶相救，重拾信心。與朱相戀的沈蓉因有孕來找朱，卻發現朱為了兵權與馬芝蘭完婚，動了胎氣，難產而死，君寶悲憤不已。赤必烈得知邱處機未死，再次來武當山決戰，兩敗俱傷。邱臨死前給君寶留下八字秘訣。君寶領悟秘訣，創出太極拳，改名張三豐。朱稱帝后大開殺戒，連三豐也不放過。三豐怒殺十八龍騎直闖御前，欲殺朱，馬皇后趕來求情。三豐無奈放過朱，歸隱武當，不問江湖。