小熊隊和銀鷹隊分別是月亮島中學和中加中學的校園棒球隊。長久以來，小熊隊都被實力強悍的銀鷹隊壓制，在一場極為激烈的比賽中，小熊隊眼看著將要在一次的一敗涂地，在這個節骨眼上，一個名為小松（王源 飾）的高一男孩挺身而出，為球隊掙得了一分。雖然這一分難以挽回局勢，卻讓小熊隊的隊員們重新揚起了斗志。 接連的失敗讓小熊隊面臨著解散的危機，此時，銀鷹隊的主力鄔童（王俊凱 飾）竟然轉學來到了月亮島中學，成為了球隊中的一員。隨著時間的推移，小松和鄔童之間產生了堅實的友誼，這份友誼緊緊聯結著隊友們。尹柯（易烊千璽 飾）曾經亦是一名棒球健將，卻因為種種意外而遠離了這項運動，小松的熱情和斗志感染了尹柯，讓他產生了重回賽場的想法。
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1977年深秋，知青代課老師鄭亦銘與大隊黨支部副書記、知青田志杰同在荔枝灣工作。為了解救因校舍倒塌而被埋在廢墟中的陳東生老師和女兒，鄭亦銘身負重傷，在住院期間，聰明美麗的高三女學生艾雨每天來和他一