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馬修（謝默·摩爾 Shemar Moore 飾）曾經有過一段為期十年，但最終以失敗收場的感情，在這段婚姻里，馬修身受重傷，經歷了無數的崩潰和掙扎，好不容易才走出前妻朱莉（丹尼絲·鮑特 Denise Boutte 飾）帶給自己的陰云。馬修將這段時期的經歷進行了整理，以此為素材創作了《情感大師》一書，專門教人如何遺忘過去的感情。書籍一經出版就大受歡迎，馬修的經紀人兼好友特里（比爾·貝拉米 Bill Bellamy 飾）為了宣傳書籍，還專門召開了研討會。 在研討會上，馬修邂逅了心理咨詢師克里斯汀（娜丁·維拉茲蓋茲 Nadine Velazquez 飾），和馬修一樣，克里斯汀也很擅長情感修復的工作。對于馬修在書里所提及的方式方法，克里斯汀嗤之以鼻，因為她覺得馬修并沒有真正的修復傷口，只是不斷的在逃避罷了。

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