游德是泳隊的創辦人，早年與妻子離婚（鄧萃雯 飾）。大女兒游嫻（陳文媛 飾）留在父親身邊，次女游穎（唐寧 飾）則跟著母親生活。穎一直不喜歡自己的父親與姐姐，更常常與他斗氣，意想不到的是兩姐妹同時愛上了隊友Edwin（蕭正楠 飾）。一向遷就妹妹的嫻因此與Edwin保持了一段距離。 穎是游泳健將，但穎一直不相信父親不修邊幅的樣子就是當年的飛魚王子，于是她加入了與父親對立的泳隊。兩個泳隊都為了最終的游泳大獎賽努力，這時游德隊里不夠人參加比賽，嫻雖然對游泳頗有研究，可是長短腳的她極少游泳。這時她希望妹妹能夠回到自己的隊里幫父親勝出比賽。在姐姐的努力勸說下，穎才放棄了原來的隊，加入到父親的隊里。 可是這時發現，穎的神經系統受藥物所損，而藥物正是原來泳隊堅持服用的，但比賽迫在眉睫了……
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唐朝某年，鳳翔府雜役官吏悉數被殺，暗殺直指當今皇上（黃海冰 飾），歷盡兇險，皇上安然無恙，對其忠心耿耿的飛鷹（馬天宇 飾）卻在火海中下落不明。從此皇上不理朝政，沉迷于蹴鞠。三年后，久未謀面的飛鷹被皇帝親封為皇家蹴鞠隊的總教頭。隊員中有一個自小被包裝成“男模”的陶夭夭（周秀娜 飾），她混進來是為夢中情人飛鷹，另一女扮男裝的宇文男（孟麗 飾）與湯馳（方力申 飾）是場上的競爭對手。整日帶著鐵面具的飛鷹從不以真面目示人，這令迷戀他的陶夭夭十分不解。就這樣身懷絕技、各懷目的的十個人成了皇家蹴鞠隊的正式成員。
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