十二歲的妮娜是一個游泳運動員，每天最好的時光就是在泳池里度過，她的媽媽和所有中國家長一樣，全程陪伴，并對她的未來充滿期待。然而妮娜父母的婚姻并不十分稱心如意，可以說步入中年千瘡百孔。作為父母的偉大之處就是孩子的成長勝于一切。片中的爸爸媽媽盡最大的努力克制隱忍，在孩子面前演繹一個好父親好母親形象。片中沒有無休止的爭吵和狗血的家庭矛盾沖突，只有細水長流的生活點滴。即便婚姻陷入一地雞毛，看到妮娜取得一點點成績，媽媽也會露出開懷大笑。我們看不到互相指責爭吵的畫面，面對女兒，爸爸溫柔細心，媽媽眼里含著愛的光芒。只有兩夫婦相對的時候才能看到兩人眼里的無奈和冷漠。本片頗覺教育意義的是，如何在沒有愛情持續的婚姻里給與孩子一個健康的成長環境，這是東西方都面臨的一個課題。
妮娜（朱麗葉·比諾什 Juliette Binoche 飾）千里迢迢來到繁華的大都市巴黎，意在這里潛心學習表演。在巴黎，妮娜結識了名為保羅（Wadeck Stanczak 飾）的男子，之后又通過保羅認識了昆汀（朗貝爾·維爾森 Lambert Wilson 飾）。 昆汀曾是一名前途無量的演員，卻因為女友的意外死亡而一蹶不振，頹廢度日。昆汀的藝術氣質吸引了妮娜的注意，兩人很快就墜入了愛河，然而，昆汀在死亡的道路上越走越遠，最終選擇自殺，和曾經的女友一樣死在了車輪之下。之后，痛苦的妮娜向一直暗戀她的保羅尋求溫暖，可是妮娜對保羅的感情，卻并非愛情，這令保羅感到十分痛苦。妮娜決定出演戲劇《羅密歐與朱麗葉》，這正是當年昆汀最后演出過的戲劇。
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彭盛華（林海峰 飾）和余鳳芝（楊千嬅 飾）結婚十余載，兩人早已經是老夫老妻，生活亦失去了浪漫和激情。某日，余鳳芝于無意之中發現了高中同窗蘇博文（吳肇軒 飾）的博客，一首老歌讓她開始回憶起了曾經的校園歲月。 在學校里，彭盛華、余鳳芝和蘇博文是形影不離的好友，彭盛華生性活潑好動，是班級里的開心果，而蘇博文則要內向的多，沉默老實的他喜歡擺弄機械發明，希望能夠成為一名飛機師。最終，余鳳芝選擇了彭盛華，于是有了如今波瀾不驚的生活。最近，她發現丈夫行蹤詭異，似乎有出軌的跡象。美好的回憶和蒼白的現實令余鳳芝決定尋找蘇博文的蹤跡，最終，她發現了一個隱藏多年的秘密。
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