圍繞每一組嘉賓的單線故事，探秘每位嘉賓健康生活、保持好身材背后的笑容與淚水，呈現明星嘉賓們真實的生活狀態。
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當草原化作大地的舞臺，起伏的草浪皆為音樂沸騰；當歌聲沖向天際，云朵就是最好的聽眾；當節目發起人于適，音樂合伙人胡海泉、莫西子詩集結采風，樂器碰撞便能產生即興的火花。
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