《進步班》是一檔通過傳統文化探究演員表演藝術的“演員訓練紀實真人秀”。節目邀請演藝界資深前輩李誠儒作為班主任，以中國國粹——京劇為基石，帶領數十位新人演員進行表演訓練。李誠儒將用追溯傳統、剖析經典的方
海河觀察丨一座城的“能量密度”如何煉成？ 掃碼閱讀手機版
本片敘述一位女子云杜娘，由于父親遭蠻荒土人所抓生死不明，于是她遠渡重洋尋找其父，并一起參與尋父之男女展開一段驚險刺激的愛情。
舊歷三月云南大理，人民公社的副社長金花（楊麗坤）帶領著姐妹們驅車去趕一年一次的“三月街”傳統盛會，半路車壞，眾人手足無措之時，遇到前來參加賽馬會的劍川鐵匠阿鵬（莫梓江），阿鵬將車修好，沒等金花致謝就翻身上馬沖進賽場勇奪冠軍。賽后金花找機會與阿鵬接近，兩人交談中生出感情，相約來年山茶花盛開時再在蝴蝶泉邊相見。 第二年阿鵬如約前來，左等右等不見金花身影，不知如何是好之時，他結識兩位來自長春電影制片廠的音樂家與畫家朋友，對方聽完他的經歷，立誓幫他找到金花。找尋中，積肥模范金花（孫靜貞）、畜牧場金花（譚堯中）、煉鋼廠金花（王蘇婭）和拖拉機手金花（朱一錦）先后被阿鵬錯當作他的真命天女，笑話鬧了不少。
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改編自「到不了的地方，就用食物吧！」 穿越臺灣五座山脈、六個不同城市、十二道臺灣美食、三個歷史難忘的時代、一臺重型摩托車，遍駛阿里山、花蓮太魯閣、土石流的故鄉、梅花森林、蘭嶼、太平洋的視覺旅程，