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主人公志行(譚耀文 飾)是一位地產經紀,他過著平凡的生活,對所有的事情都漫不經心。然而,在某一天,他重逢了小學時的體育老師老黃。老黃為了踐行他和已故妻子的10公里跑步約定,即使身體不好也堅持練習準備參賽。 與此同時,老黃的學生天心也為了和她的偶像一起跑步,毅然決然地減肥并全力以赴,她下定決心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黃和天心為各自的目標奮發努力,而自己卻身處人生的十字路口迷失不知所措,感到自己的人生沒有動力。一天,20年前的回憶突然來到志行的面前,給他的內心帶來了一縷光明,照亮了他那被陰霾籠罩的心靈。這一次,志行下定決心要給自己的人生注入活力,重新振作起來。
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