生活小百科丨恢復越好，訓練收獲越大，盛夏這樣運動安全又高效！
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羅建平在射擊俱樂部一呆就是十年，可是自從十年前拿了一次聯賽冠軍之后他便再沒有親近過冠軍的獎杯――他總是打不好最后的一槍。主教練白昆意外地給他放假，并強迫他半年內不許再摸槍，原因是他這個愛徒實在太執著于射擊，羅建平的生活中除了射擊訓練之外幾乎是一片空白。被教練硬推出射擊隊之后，羅建平偶然遇到了小璇，小璇是個快樂單純但是又刁鉆任性的女孩，她對槍技高超但卻缺乏生活常識的羅建平充滿了興趣。兩個人在碰撞中產生了感情，羅建平在愛情中也體會到了教練白昆的苦心，他決定與小璇結婚，他要過一個正常人的生活。 劉云是小璇的表姐，她極其疼愛自己這個刁蠻任性的表妹，甚至于在自己的感情生活中也處處不離小璇的身影，也因此而導致了與男友許凡的分手。還沒來得及從失戀中恢復過來的劉云又開始在表妹與羅建平的交往中傾注大量的精力，兩姐妹總是那種怪怪的三角關系。 俱樂部如果再不能奪冠的話將面...
這部紀錄片是一部指南，它收集了費蘭-阿德里亞及其團隊在許多國家的廚房中的美食遺產，如日本、酒店業或在全球成功的電視節目中的美食遺產--將目光擴展到其他領域，以顯示一個隱藏在赫羅納偏遠海灣的小餐館即使在今天也對藝術、經濟、科學或體育產生影響。
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