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深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學。 每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束。
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該劇改編自明前雨后的小說《眼淚的上游》，講述了夏小橘、陸湜祎、程朗、林柚等少年少女們共同度過的青春里，有關酸甜暗戀和治愈成長的故事。編劇金媛媛沙維琪擔任導演
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