來到香港討生活的大陸武術高手阿金（楊紫瓊 飾）起初只能去攝影棚做電影替身演員，由于身手不凡又能吃苦，不久她就成為女武師，與武術指導霹靂（洪金寶 飾）成為配合默契的搭檔。阿金偶識SAM（黃家諾 飾）后墮入愛河，離開片場隨SAM來到深圳，協助他料理卡拉OK廳的生意，慢慢發現自己在SAM心中的位置類似看場子的“保鏢”，加上SAM風流成性，阿金在忍無可忍之時帶著心傷離開深圳回到香港曾投攝影棚生活，并在霹靂的鼓勵幫助下，重建信心很快找回自己。 不久霹靂在一次調停武師之間的沖突時被黑幫殺死，他的兒子亞朗也面臨被殺害的危險，緊急關頭，阿金面無懼色攜帶亞朗同黑幫展開了一場生死搏斗。
退役女特警鐘曉男受命保護華裔科學家林恒之子林子濠回國。林氏父子掌握的科研成果引發了海外財閥的覬覦，他們聯手犯罪集團試圖綁架林子濠竊取其核心數據。鐘曉男聯手華裔警察皮特，與犯罪集團展開了多次激烈較量，最終挫敗對手的陰謀成功護送林子濠安全歸國。
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