《灌籃高高手》是《這！就是灌籃》的衍生微綜藝，節目每期邀請一位《這！就是灌籃》的人氣球員做為體育委員，開啟課堂模式，教6位0起點的女學員學打籃球，課程分為體能測試、技能教學、趣味游戲以及理論學習幾個部分，從這一刻和灌籃小哥哥一起開啟美好的籃球課吧！
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